2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月8日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣 11月NO2☆睡眠の質を高める方法　　　　　　　　　　　　　

睡眠の質を高める方法　　髪のパサつきを改善するポイント② ※髪のパサつきを改善したいお客様は「☆きれいになる秘訣11月NO1☆髪のパサつきを改善する方法」の髪のパサつきを改善するポイント①も参照して下さい。 ※質の良い睡 […]
2025年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣6月 NO6☆頭のコリをほぐすテクニック・仕事の合間にどうぞ！

頭のコリをほぐすテクニック・仕事の合間にどうぞ！ リフレッシュとリフトアップのダブル効果 ～悠～おすすめ【ドラ○もんマッサージ】（猫の手マッサージ）猫ちゃんもがんばってます！ まず、手をグーに握り猫の手をつくります。第一 […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣 5月NO1☆原因不明の身体不調の正体

原因不明の身体不調の正体 不定愁訴かも頭痛、イライラ、倦怠感、疲れが取れない、不安感、眠れない、・・・でも、原因がはっきりとわからない・・・それは『不定愁訴』かもしれません。 不定愁訴（ふていしゅうそ）「頭が重い」、「イ […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣 5月NO2☆“原因不明の身体不調”を改善する方法

“原因不明の身体不調”を改善する方法 ～悠～が出来ること～悠～では、不定愁訴を抱えるお客様へ、ヘッドスパ を通してお悩み改善へ促す施術やケア方法の提供を行っております。【～悠～のヘッドスパ】によって不定愁訴の改善へ導きま […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣5月 NO3☆“原因不明の身体不調”ホームケアで改善

“原因不明の身体不調”ホームケアで改善 “なんとなく体調が悪い”・イライラする・疲れが取れない・頭が重い・不安感・倦怠感　　　それ「不定愁訴」かも 不定愁訴（ふていしゅうそ）については「☆きれいになる秘訣5月NO1☆“原 […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣5月 NO4☆“原因不明の身体不調”のセルフケア紹介

“原因不明の身体不調”のセルフケア紹介 頭皮マッサージがカラダを元気にします。 頭皮のマッサージの効果については「☆きれいになる秘訣5月NO3☆“原因不明の身体不調”ホームケアで改善」でご案内いたしております。 サロンで […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣 5月NO5☆①ストレスはシャンプーで解消

☆きれいになる秘訣5月☆①ストレスはシャンプーで解消 新年度がスタートして一ヶ月が過ぎました。このところ、かなりのストレスがたまる日常と思いますが、朝夕と日中での寒暖差も相まって、ストレスが不調として表れたりはしていませ […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣5月 NO6☆②ストレスはアロマで解消！

☆きれいになる秘訣5月☆②ストレスはアロマで解消！ 瞑想……その②深呼吸　　ただ自分のしている「呼吸」に意識を向けるだけ！まずはじめに瞑想（マインドフルネス）について「☆きれいになる秘訣5月NO5☆①ストレスはシャンプー […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣5月NO7☆③その他のストレス解消法！

☆きれいになる秘訣5月☆③その他のストレス解消法！ その他のマインドフルネスに近づく方法 まずはじめに瞑想（マインドフルネス）について「☆きれいになる秘訣5月NO5☆①ストレスはシャンプーで解消！」をまだ確認していないお […]