☆きれいになる秘訣10月 No8☆インナースパ秋の食材でヘア&フェイスケア

かぼちゃを食べてヘア&フェイスケア！
秋に取り入れたい栄養パワー

秋の食材として代表的なかぼちゃ。実はこの美味しい秋野菜、食べることで頭皮やフェイスケアにも役立つことをご存じですか？かぼちゃには、頭皮や髪・お肌の健康をサポートする栄養素がたっぷりと詰まっています。今回は、かぼちゃを食べることで得られるヘア&フェイスケア効果についてご紹介します。

かぼちゃを美味しく食べてヘア&フェイスケアを！
かぼちゃはスープや煮物、サラダなど、さまざまな料理に使える万能な食材です。特に寒い季節には、かぼちゃのポタージュやかぼちゃの煮物など、温かい料理で体も心も温まりつつ、ヘア&フェイスケアにも役立てましょう。

かぼちゃを食べて内側からケア！
秋の味覚を楽しみながら、ヘア&フェイスをしっかりケアできるかぼちゃ。日々の食事にかぼちゃを取り入れることで、健やかな美しい髪とお肌を手に入れましょう。