☆きれいになる秘訣 8月☆NO6インナースパでニオイ対策

体臭予防に効果的な食べ物

抗酸化食材
りんごやブルーベリーなど、ポリフェノールを含む食材は、過剰な活性酸素の働きを抑え、体臭予防に役立ちます。抗酸化作用のあるビタミンC・Eを含むキウイやナッツ類などもおススメです。

食物繊維
ゴボウなどの根菜類やきのこ類、海藻類は、食物繊維が多く、老廃物を体外に排出することをサポートしてくれます。

発酵食品
納豆や味噌、ヨーグルトなどの発酵食品は腸内環境を整え、善玉菌の働きを活性化させます。

クエン酸
梅干し・レモンなどの酸っぱい食品に含まれるクエン酸は疲労回復を促し、疲労臭の元になるアンモニア臭を予防します。

加齢臭が気になってきたら・・・
加齢臭を抑えるためには、活性酸素を増やさないことが大切です。活性酸素の増加を防ぐためには、過度な飲酒・喫煙を控え、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEを摂りましょう。
ビタミンCの多い食材トマト・ピーマン・ブロッコリー・キウイ・グレープフルーツ　など、ビタミンEの多い食材オリーブオイル・アーモンド・ブルーベリー・ウナギ・イワシ　など

インナースパでニオイ対策におすすめ商品はご来店会員のお客様にしかご紹介ができないのですが、高い抗酸化力を持ち､活性酸素を取り除く★生活の木 スーパーフード 有機アサイーパウダー
抗酸化作用のある栄養素のポリフェノールが含まれている★生活の木 スーパーフード 有機マキベリーパウダー 、★生活の木 スーパーフード 有機モリンガパウダー、★生活の木ルイボスティー
などをおすすめします。
また、腸内環境を整え、善玉菌の働きを活性化させる効果のある酵素ドリンクなどもおすすめです。酵素ドリンクは酵素女神と生活の木の酵素ドリンクをおすすめします。

生活の木酵素ドリンクおすすめ3点
生活の木 酵素ドリンク 150種の素材〈金の巡〉300ml、生活の木 KOMBUCHA〈コンブチャエッセンス〉300ml、生活の木 植物発酵エキス配合ドリンク 火の力 300mlをおすすめします。

酵素ドリンクの働きについては
「☆きれいになる秘訣6月NO11☆酵素ドリンクの働き」でご案内をさせていただいております。