☆きれいになる秘訣 9月No13☆秋の頭皮ケア・頭皮のかゆみケア　　　　　　

はじめに「☆きれいになる秘訣 9月No5☆秋の頭皮ケア・悩み別チェック」をご確認ください。　　　　　　

秋の頭皮ケア・頭皮のかゆみケア

「☆きれいになる秘訣 9月NO12☆秋の頭皮ケア・頭皮がかゆくなる原因」も参考にしてぜひ、季節や年齢に負けない美しい髪を維持して下さい。

１、保湿　　
そうです。保湿です。いつも出てくるキーワードですが、保湿を制するものは頭皮を制するといっても過言ではありません。全ての症状に効果的な保湿。この秋も抜かりなく、お願い致します。

２、マッサージ
毎日やっている方もいるかと思いますが、秋には、今一度しっかり頭皮マッサージを行ってあげましょう。夏に受けた日焼けのダメージは頭皮を硬化させ、血行不良を起こし、抜け毛などの頭皮トラブルを起こす可能性が高まります。一日一分でも良いので、毎日続けることが大切です。

※頭皮マッサージ簡単ケアを「☆きれいになる秘訣 4月No12☆顔と頭皮ひとつながりのケア・頭皮マッサージ」・「☆きれいになる秘訣6月 NO6☆頭のコリをほぐすテクニック・仕事の合間にどうぞ！」で紹介いたしております。参考にしてください。

３、食べ過ぎに注意
食欲の秋といえど、お腹がはち切れんばかりに食べるのは頭皮にも悪影響を与えてしまいます。胃には知覚神経があり、この知覚神経は脳へ成長ホルモンを分泌させるための信号を送ります。
しかし、お腹いっぱいに食事を摂ることで、この知覚神経が麻痺し正常に機能しなくなってしまうことがあります。そうすると…髪の毛を育てるための成長ホルモンが分泌されづらくなってしまうのです。抜け毛や細毛の原因になってしまいますので、食べ過ぎには注意しましょう。

★一般会員の方には頭皮の保湿ケアとして化粧水を頭皮に塗布することをおすすめします。

☆頭皮の保湿ケアの化粧水は
【① Marie Rise（マリーライズ）マリーライズ モイスチャライジングローション 150ml】
【③CARENESS（ケアネス）ケアネス ザ ローション 150ml】 のいずれかをおすすめします。

※頭皮に化粧水を塗布する方法は「☆きれいになる秘訣 7月No4☆頭皮環境を正常なバランスにコントロールする　」で紹介いたしております。　　

★ご来店されたお客様には頭皮の保湿や抗炎症作用のある、地肌からしっかり頭皮ケアのできるトリートメントを紹介させていただくことができます。

簡単なケアでも続ければ良い結果がついてくるはずです。秋の頭皮ケア、ぜひ意識してみてください。