2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 iyashi0508 フェイシャルケア

☆きれいになる秘訣12月NO1 ☆目の下のくまや肌のハリ低下のケア方法

冬の「下がり肌」を上向きに！めぐりアップケア 12月に入り、寒さが厳しくなってきましたね。「しっかり寝たはずなのに、目の下のくまが気になる・・・」「スキンケアしても、肌のハリがなくなってきた・・・」この季節、血色の悪さや […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣12月NO2☆年末年始二日酔いのケア方法

年末年始二日酔いのケア方法 年末年始の『お疲れ頭皮』のケア方法年末年始、忘年会に新年会と何かと飲みすぎ、食べ過ぎや寝不足になりやすい季節ですよね。ぜひ心置き無く楽しんでいただくためにも、年末年始の頭皮ケアのポイントをご紹 […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 iyashi0508 頭皮ケア

☆きれいになる秘訣 12月NO3☆“お顔のたるみやシワ・髪の細毛や抜け毛”改善方法　

“お顔のたるみやシワ・髪の細毛や抜け毛”改善方法 頭皮がコルとどうなる？ 肩コリだけじゃない！「頭のコリをほぐすテクニック」 肩がこったなぁ… 首が疲れたなぁ… など、肩コリや首のコリは多くの方が意識し、感じやすいと思い […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 iyashi0508 頭皮ケア

☆きれいになる秘訣 12月NO4☆“お顔のたるみやシワ・髪の細毛や抜け毛”を予防するケア　　　　　　　　　　　　　　　　

“お顔のたるみやシワ・髪の細毛や抜け毛”を予防するケア　　　　　　　　　　　　　　　　 “お顔のたるみやシワ・髪の細毛や抜け毛”を予防するには頭のコリをほぐすのが効果的です。「☆きれいになる秘訣12月NO3☆“お顔のたる […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月6日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣12月NO5☆忙しい時のストレス簡単ケア

忙しい時のストレス簡単ケア ストレスに負けないための３つのテクニック① 呼吸・自律神経のバランスを整える自律神経のバランスを整える方法の中で最も簡単なのが深呼吸。ゆっくりと息を吸いこみ、少しずつ長く吐くことを意識すると、 […]