2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月3日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣 1月NO3☆顎関節症やブラキシズムについて

顎関節症やブラキシズムについて アゴと頭皮の密接な関係皆様ご存知でしょうか？実は顎関節症を緩和する頭皮ケア方法が存在します。顎関節症までいかなくとも、ブラキシズムによってアゴが疲れている方にも、とてもおすすめな頭皮ケア方 […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣 1月NO4☆顎関節症やブラキシズムの治療法

顎関節症やブラキシズムの治療法 「☆きれいになる秘訣1月NO3☆顎関節症やブラキシズムについて」も参考にしてぜひ、元気な毎日をおすごし下さい。 顎関節症やブラキシズム主な治療法主な治療法は薬の投与かマウスピースでの治療。 […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣1月NO5☆冬の肩こりを予防するポイント

冬の肩こりを予防するポイント 寒さにより身体がこわばり、慢性的な肩や首のコリに悩まされる季節ですね。身体がこわばっている時は、筋肉が固くなって血流が滞り、疲労物質が血管に留まることで痛みにつながります。また、血行不良だと […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣1月NO6☆スマホが原因？！首のコリをほぐす超簡単ケア

スマホが原因？！首のコリをほぐす超簡単ケア その頭皮トラブル、スマホが原因？！スマホの使い過ぎで起こる頭皮への悪影響を改善！ あなたはスマホを使っている時、どのような姿勢をとっていますか？「顔を上げ、背筋を伸ばし、スマホ […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月3日 iyashi0508 体調不良・ストレスケア

☆きれいになる秘訣1月NO7 ☆スマホが原因？！0秒でできる首のコリをほぐすケア

スマホが原因？！0秒でできる首のコリをほぐすケア シャンプー中の首のストレッチで髪の毛を元気にしましょう。というわけで、髪の毛のためにもまずは首のコリをほぐして血流を上げていきましょう。シャンプー中についでに出来る、とっ […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 iyashi0508 ホリスティック・全体のケア

☆きれいになる秘訣 1月NO8☆冬に乾燥が進む原因

冬に乾燥が進む原因 寒さが厳しい季節になりましたね。「スキンケアをしっかりしているのに夕方には乾燥してしまう・・・」この時期は、肌の乾燥が気になる方が多いのではないでしょうか。冬は肌にとって非常に過酷な時期で、過乾燥状態 […]
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 iyashi0508 ホリスティック・全体のケア

☆きれいになる秘訣 1月NO9☆冬の過乾燥スパイラルを防ぐポイント

冬の過乾燥スパイラルを防ぐポイント ☆睡眠の質を高めるためのポイントは「☆きれいになる秘訣 11月NO3☆睡眠の質を高める方法」でご案内いたしております。ぜひ、参考にして、寒さが厳しくなるこれからの季節。身体の内と外から […]