☆きれいになる秘訣 1月NO2☆冬ならではの頭皮や髪のケア方法

「☆きれいになる秘訣 1月NO1☆冬の頭皮や髪の状態」も参考にして、ぜひ、健康な頭皮と美しい髪を保って下さい。

冬ならではの頭皮や髪のケア方法
冬のシャンプーついて

冬のシャンプーで大切なこと
① 洗浄力が強すぎるシャンプーは避け、洗浄力がやさしいシャンプー剤を使用することがおすすめです。洗いすぎは必要な皮脂までも取り除き、頭皮や髪を傷めてしまいます。ヘアケアはもちろん、食べても美味しい、生はちみつを活用する方法もあります。いつものシャンプーに天然の吸湿性と親水性による、強力な保湿効果を持つ生はちみつをシャンプー2：生はちみつ1の割合で混ぜてマッサージ洗いをすることもおすすめです。

② 湯の温度はぬるま湯で
寒いからといって熱い温度のシャワーで流すのは避けましょう。寒いときは先に湯船に入ってからだ全体を温めるのがベスト。湯船に浸かる時間がないという場合は、太い血管が集まっている首を温めるだけでも全身のめぐりをよくする効果があります。

③シャンプーは泡立ててから
シャンプー剤を直接頭皮や髪につけると、洗浄力が強くなりすぎるので避けましょう。まず、お湯で汚れをしっかり洗い流してから手の中でシャンプー剤を泡立て、泡を塗布するようにしましょう。泡立てにくい場合は何回かに分けて泡立てても良いでしょう。

③ 泡で包み込むように洗う
しっかり泡を立てたら、ゴシゴシとこすり過ぎないようにし、泡で包み込むように洗いましょう。泡の力で汚れはきちんと落とせます。毛先をこすらないように、頭皮をゆっくり揉むようにマッサージ洗いをしましょう。

いかがでしたか？ 冬も美しい髪を保てるように、ぜひ１つでも実践してみてくださいね。

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ぜひ、参考にして、美しい髪で元気におすごし下さい。