☆きれいになる秘訣10月 No7☆インナースパで頭皮ニキビ対策　　　　　　　　　　

インナースパで頭皮ニキビ対策

頭皮ニキビは体の内側から毛穴ケアを行うことも大事です。

体内のデトックスができていれば、ニキビはできにくくなります。鰻やレバー、ほうれん草、にんじんなどのビタミンAを摂ると、肌のターンオーバーが整えられますよ！

また、ニキビ対策には皮脂の分泌を調整し、角化異常の発生や色素沈着を防ぐ働きがある
ビタミンB1（豚肉、うなぎ、たらこ、玄米など）
ビタミンB2（鶏レバー、うなぎ、納豆、ブロッコリーなど）、
ビタミンE（かぼちゃ、うなぎ、サーモン、たらこ、など）なども有効です。

※ご来店会員のお客様にしかすすめられませんが、
ビタミンB1、ビタミンB2の摂取には生活の木 スーパーフード 有機アサイーパウダー 、生活の木 スーパーフード 有機ゴジベリー などをおすすめします。

☆生活の木 スーパーフード 有機アサイーパウダー は、ポリフェノールなどの他にも食物繊維や鉄分､カルシウム､なども豊富に含みます｡オレイン酸､ビタミンB1,ビタミンB2,アミノ酸など現代人が不足しがちな栄養素が詰まったスーパーフードです!抗酸化に効果があるため､エイジングケアなどにもおすすめです。

☆生活の木 スーパーフード 有機ゴジベリーにはビタミンB1やアミノ酸などが含まれています。

☆ビタミンAの摂取には生活の木 スーパーフード 有機モリンガパウダーをおすすめします。
「奇跡の木」「生命の木」などと言われるモリンガのエビデンスが続々と明らかになり始めたきっかけは、これまでに発見された可食植物の中で最も栄養価が高いといわれる基本栄養価の豊富さでした。特にその葉はビタミンＣが豊富であり、鉄分であればほうれん草、カルシウムであれば牛乳、ビタミンＡであればニンジンなど、基本栄養素を多く含むとされる素材を超える量を含んでいるそうです。

※生活の木はこちらからご確認下さい。